7.2 km | 00:44:44 | 06:11/km日期: 2016-02-16 20:45 - 平均心率: 33 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 06'29" / 06'11" / 06'10" / 06'10" / 06'02" / 06'18" / 06'12" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'30") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 06'11" (+00'13") | 999 / 2007 |
| 3 | | 06'09" (+00'11") | 1010 / 3017 |
| 4 | | 06'08" (+00'10") | 1012 / 4030 |
| 5 | | 06'03" (+00'05") | 1017 / 5047 |
| 6 | | 06'17" (+00'19") | 1005 / 6052 |
| 7 | | 05'58" | 1042 / 7095 |
| 8 | | 06'38" (+00'40") | 130 / 7225 |
一整天都想睡覺..........但不跑不行....好想睡
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
169.58 km 
亞瑟士2016 累積 :
1683.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 06'10" | 00:18'50" |
| 4 | 06'10" | 00:25'00" |
| 5 | 06'02" | 00:31'02" |
| 6 | 06'18" | 00:37'20" |
| 7 | 06'12" | 00:43'32" |
| 7.2 | 05'18" | 00:44'44" |
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