4.1 km | 00:18:19 | 04:27/km日期: 2023-06-27 17:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 04'32" / 04'32" / 04'27" / 04'23" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 105 / 4105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'32" | 00:09'04" |
| 3 | 04'27" | 00:13'31" |
| 4 | 04'23" | 00:17'54" |
| 4.1 | 04'07" | 00:18'20" |
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