唐志清 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

唐志清彰化
ID 136576

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13.0 km | 01:24:51 | 06:31/km

日期: 2015-12-03 06:28 - 地點: 彰化北斗 - 天氣: 陰 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'20" / 06'59" / 06'42" / 06'36" / 06'25" / 06'29" / 06'30" / 06'30" / 06'25" / 06'25" / 06'22" / 06'13" / 05'51" / 06'03" /

12月累積里程 : 190.53 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'59"	00:14'19"
3	06'42"	00:21'01"
4	06'36"	00:27'37"
5	06'25"	00:34'02"
6	06'29"	00:40'31"
7	06'30"	00:47'01"
8	06'30"	00:53'31"
9	06'25"	00:59'56"
10	06'25"	01:06'21"
11	06'22"	01:12'43"
12	06'13"	01:18'56"
13	05'51"	01:24'47"
13.0	05'53"	01:24'51"

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