5.2 km | 00:36:42 | 07:02/km日期: 2023-06-29 20:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'50" / 07'23" / 07'34" / 09'04" / 06'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'39") | 10 / 1010 |
| 3 | | 21'43" (+17'29") | 146 / 1157 |
| 4 | | 04'49" (+00'35") | 1000 / 2157 |
| 5 | | 06'16" (+02'02") | 7 / 2165 |
| 6 | | 23'44" (+19'30") | 143 / 2309 |
| 7 | | 04'51" (+00'37") | 1000 / 3309 |
| 8 | | 07'37" (+03'23") | 5 / 3314 |
| 9 | | 26'16" (+22'02") | 148 / 3462 |
| 10 | | 04'16" (+00'02") | 404 / 3867 |
| 11 | | 41'05" (+36'51") | 37 / 3905 |
| 12 | | 04'14" | 402 / 4307 |
| 13 | | 45'38" (+41'24") | 31 / 4338 |
| 14 | | 04'24" (+00'10") | 395 / 4733 |
| 15 | | 29'25" (+25'11") | 48 / 4782 |
| 16 | | 04'19" (+00'05") | 398 / 5180 |
| 17 | | 07'58" (+03'44") | 29 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
157.20 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
712.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 07'23" | 00:12'13" |
| 3 | 07'34" | 00:19'47" |
| 4 | 09'04" | 00:28'51" |
| 5 | 06'51" | 00:35'42" |
| 5.2 | 04'45" | 00:36'42" |
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