吳力感 2023/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.9 km | 00:31:05 | 05:17/km

日期: 2023-07-01 10:38 - 地點: 亞東科大 - 天氣: 悶 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'24" / 05'04" / 04'46" / 05'09" / 04'47" / 05'07" / 00'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'18" (+00'36")

1050 / 1050

2

05'09"

(10'43")

05'08" (+00'26")

1002 / 2052

3

05'31"

(16'14")

04'57" (+00'15")

1111 / 3163

4

05'14"

(21'28")

05'01" (+00'19")

1042 / 4206

5

05'08"

(26'36")

04'42"

1088 / 5295

6

04'27"

(31'03")

05'05" (+00'23")

873 / 6168

7月累積里程 : 87.06 km

Android - Xiaomi M2004J19C 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	04'46"	00:15'14"
4	05'09"	00:20'23"
5	04'47"	00:25'10"
6	05'07"	00:30'17"
6.1	09'04"	00:31'03"

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