7.0 km | 00:45:36 | 06:30/km日期: 2023-07-03 05:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'26" / 06'27" / 06'18" / 06'14" / 06'31" / 06'11" / 06'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+03'19") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
436.91 km 
母子鱷魚 Y拖（藍） 累積 :
179.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'27" | 00:13'53" |
| 3 | 06'18" | 00:20'11" |
| 4 | 06'14" | 00:26'25" |
| 5 | 06'31" | 00:32'56" |
| 6 | 06'11" | 00:39'07" |
| 7 | 06'27" | 00:45'34" |
| 7.0 | 08'23" | 00:45'37" |
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