9.9 km | 00:55:50 | 05:38/km日期: 2016-02-10 08:02 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 1106 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 05'24" / 05'57" / 06'44" / 06'15" / 06'11" / 05'24" / 05'24" / 04'46" / 04'59" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.06 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1768.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'57" | 00:11'21" |
| 3 | 06'44" | 00:18'05" |
| 4 | 06'15" | 00:24'20" |
| 5 | 06'11" | 00:30'31" |
| 6 | 05'24" | 00:35'55" |
| 7 | 05'24" | 00:41'19" |
| 8 | 04'46" | 00:46'05" |
| 9 | 04'59" | 00:51'04" |
| 9.9 | 05'22" | 00:55'50" |
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