5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km日期: 2023-06-21 18:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 06'43" / 07'08" / 07'36" / 07'36" / 07'39" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'08" | 00:13'51" |
| 3 | 07'36" | 00:21'27" |
| 4 | 07'36" | 00:29'03" |
| 5 | 07'39" | 00:36'42" |
| 5.0 | 06'03" | 00:36'46" |
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