3.7 km | 00:22:20 | 06:00/km日期: 2023-07-05 18:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 05'58" / 06'13" / 05'50" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'02") | 745 / 745 |
| 2 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 1745 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 2745 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 861 / 3606 |
| 5 | | 06'45" (+00'56") | 108 / 3715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 259.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'13" | 00:12'11" |
| 3 | 05'50" | 00:18'01" |
| 3.7 | 06'01" | 00:22'20" |
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