林他口 2016/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

林他口新竹
ID 26976

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4.8 km | 00:20:24 | 04:17/km

日期: 2016-02-19 16:11 - 地點: 清大 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 99%

Pace: 04'14" / 04'10" / 04'20" / 04'28" / 04'17" /

基本訓練
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Fall Out Boy -- Immortals
ONE OK ROCK -- The Beginning
Keira Knightley -- Lost Stars
LORDE -- Everybody Wants To Rule The World
Kingston -- A Memory to remember (It was May)
ONE OK ROCK -- Wherever you are

2月累積里程 : 66.76 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1283.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡泉和(新竹瘋)《動魂》和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'10"	00:08'24"
3	04'20"	00:12'44"
4	04'28"	00:17'12"
4.7	04'17"	00:20'25"

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