7.0 km | 00:39:49 | 05:41/km日期: 2023-07-05 20:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'52" / 05'28" / 13'42" / 07'51" / 04'56" / 10'29" / 07'02" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'10" (+17'16") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
164.07 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 鸚鵡色 累積 :
2280.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'28" | 00:11'20" |
| 3 | 13'42" | 00:25'02" |
| 4 | 07'51" | 00:32'53" |
| 5 | 04'56" | 00:37'49" |
| 6 | 10'29" | 00:48'18" |
| 7 | 07'02" | 00:55'20" |
| 7.0 | 17'49" | 00:55'22" |
展開計圈分析
留言 
