fallsnoworz 2016/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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21.1 km | 02:16:10 | 06:26/km

日期: 2016-02-20 15:02 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 1349 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%

Pace: 05'29" / 05'40" / 05'50" / 05'53" / 05'27" / 05'57" / 06'46" / 06'19" / 06'37" / 05'46" / 08'06" / 05'58" / 05'24" / 06'52" / 05'23" / 07'54" / 06'46" / 07'30" / 07'34" / 07'34" / 06'40" / 06'31" /

2月累積里程 : 105.85 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2228.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Gavin Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'40"	00:11'09"
3	05'50"	00:16'59"
4	05'53"	00:22'52"
5	05'27"	00:28'19"
6	05'57"	00:34'16"
7	06'46"	00:41'02"
8	06'19"	00:47'21"
9	06'37"	00:53'58"
10	05'46"	00:59'44"
11	08'06"	01:07'50"
12	05'58"	01:13'48"
13	05'24"	01:19'12"
14	06'52"	01:26'04"
15	05'23"	01:31'27"
16	07'54"	01:39'21"
17	06'46"	01:46'07"
18	07'30"	01:53'37"
19	07'34"	02:01'11"
20	07'34"	02:08'45"
21	06'40"	02:15'25"
21.1	06'31"	02:16'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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