9.6 km | 00:53:45 | 05:36/km日期: 2023-07-05 20:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 9700 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'07" / 06'02" / 05'19" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'24" / 05'38" / 05'29" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'49") | 1001 / 1001 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'02" (+00'45") | 1001 / 2002 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'17" | 1001 / 3004 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1001 / 4006 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'31" (+00'14") | 1001 / 5008 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1003 / 6011 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 1001 / 7012 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 8013 | 180 / 98 |
| 9 | | 05'28" (+00'11") | 1001 / 9014 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'28" (+00'11") | 568 / 9583 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 272.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'02" | 00:12'09" |
| 3 | 05'19" | 00:17'28" |
| 4 | 05'33" | 00:23'01" |
| 5 | 05'30" | 00:28'31" |
| 6 | 05'30" | 00:34'01" |
| 7 | 05'24" | 00:39'25" |
| 8 | 05'38" | 00:45'03" |
| 9 | 05'29" | 00:50'32" |
| 9.6 | 05'30" | 00:53'45" |
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