6.5 km | 00:46:20 | 07:07/km日期: 2023-07-06 20:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'54" / 07'25" / 07'12" / 07'02" / 07'13" / 07'25" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 498 / 6498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
131.18 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
522.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'25" | 00:14'19" |
| 3 | 07'12" | 00:21'31" |
| 4 | 07'02" | 00:28'33" |
| 5 | 07'13" | 00:35'46" |
| 6 | 07'25" | 00:43'11" |
| 6.5 | 06'18" | 00:46'20" |
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