洪毓倫 2023/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

洪毓倫台南
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5.0 km | 00:25:31 | 05:05/km

日期: 2023-07-04 06:30 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'02" / 04'37" / 04'47" / 05'11" / 05'51" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 91.48 km

NIKE ZOOM FLY 3 累積 : 2965.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'37"	00:09'39"
3	04'47"	00:14'26"
4	05'11"	00:19'37"
5	05'51"	00:25'28"
5.0	06'43"	00:25'31"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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