5.8 km | 01:03:28 | 10:57/km日期: 2016-02-25 05:17 - 平均心率: 62 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 10'57" / 10'49" / 10'53" / 10'40" / 11'01" / 11'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'52" | 5815 / 5815 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.72 km 母子鱷魚ㄧ代 40 累積 :
223.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'57" | 00:10'57" |
2 | 10'49" | 00:21'46" |
3 | 10'53" | 00:32'39" |
4 | 10'40" | 00:43'19" |
5 | 11'01" | 00:54'20" |
5.8 | 11'31" | 01:03'28" |