4.7 km | 00:25:53 | 05:29/km日期: 2016-02-24 20:53 - 平均心率: 70 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%
Pace: 05'47" / 05'26" / 05'12" / 05'20" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'34") | 999 / 999 |
2 | | 05'27" (+00'16") | 1006 / 2006 |
3 | | 05'11" | 1002 / 3008 |
4 | | 05'20" (+00'09") | 1002 / 4010 |
5 | | 05'32" (+00'21") | 735 / 4746 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
209.62 km Adidas Supernova Glide Boost 7 Green 累積 :
1465.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'26" | 00:11'13" |
3 | 05'12" | 00:16'25" |
4 | 05'20" | 00:21'45" |
4.7 | 05'44" | 00:25'53" |