5.0 km | 00:37:29 | 07:28/km日期: 2023-07-05 18:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 06'15" / 07'16" / 07'45" / 07'28" / 08'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'19") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 07'16" | 00:13'31" |
| 3 | 07'45" | 00:21'16" |
| 4 | 07'28" | 00:28'44" |
| 5 | 08'37" | 00:37'21" |
| 5.0 | 06'49" | 00:37'30" |
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