6.2 km | 00:35:38 | 05:43/km日期: 2016-02-25 06:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89%
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'35" / 05'32" / 06'05" / 05'26" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'44") | 260 / 4260 |
6 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 5260 |
7 | | 05'35" (+00'03") | 967 / 6228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
39.61 km 美津濃 wave rider19 累積 :
410.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'41" | 00:11'47" |
3 | 05'35" | 00:17'22" |
4 | 05'32" | 00:22'54" |
5 | 06'05" | 00:28'59" |
6 | 05'26" | 00:34'25" |
6.2 | 05'33" | 00:35'41" |