8.2 km | 01:03:42 | 07:48/km日期: 2023-07-11 19:34 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'53" / 07'18" / 07'15" / 06'50" / 07'53" / 08'47" / 07'50" / 08'18" / 10'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'18" | 00:15'11" |
| 3 | 07'15" | 00:22'26" |
| 4 | 06'50" | 00:29'16" |
| 5 | 07'53" | 00:37'09" |
| 6 | 08'47" | 00:45'56" |
| 7 | 07'50" | 00:53'46" |
| 8 | 08'18" | 01:02'04" |
| 8.2 | 10'09" | 01:03'43" |
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