阿甘Lee～OM 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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2.2 km | 00:12:06 | 05:28/km

日期: 2016-01-27 09:30 - 地點: 綠園道 - 天氣: cool - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2064 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 05'54" / 05'05" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'51")

1000 / 1000

168 / 100

2

05'05"

(10'59")

05'03"

1006 / 2006

173 / 114

3

01'07"

(12'06")

05'26" (+00'23")

205 / 2211

171 / 106

台中

阿甘Lee～OM

dayso 說推

·

超有效率的主辦單位 !!!
一個月後的路跑物品
竟然寄來了耶^^

1月累積里程 : 253.03 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

威諾, 陳世賢和其他 23 人說推

·

觀看另 3 則留言

Jonna 甘哥，新春愉快！猴年如意！

2016-02-11 14:13 ·

1 個人推

阿甘Lee～OM Cake J ,謝謝祝福！
祝福新的一年,
心想事成~

2016-02-13 22:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'05"	00:10'59"
2.2	05'17"	00:12'06"

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