楊承翰(Antony) 2023/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊承翰(Antony) 台中
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楊承翰(Antony)

8.0 km | 00:51:29 | 06:25/km

日期: 2023-07-09 08:20 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'33" / 06'07" / 05'59" / 06'20" / 06'07" / 06'40" / 06'33" / 07'03" / 16'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 28.72 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'07"	00:12'40"
3	05'59"	00:18'39"
4	06'20"	00:24'59"
5	06'07"	00:31'06"
6	06'40"	00:37'46"
7	06'33"	00:44'19"
8	07'03"	00:51'22"
8.0	04'33"	00:51'32"

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