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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
175 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
全馬
|
04:57:38
|
07:03/km
|
第11馬
2016 馬鳴山鎮安宮五年千歲盃全國公益馬拉松暨吃飯擔宗教民俗活動
官方成績
日期
2016-02-20
成績
04:57:38
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:03/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'06")
00:29'06" (+02'17")
00:55'55"
10 km
(00:55'55")
00:26'49"
15 km
(01:26'00")
00:30'05" (+03'16")
00:59'11" (+03'16")
20 km
(01:55'06")
00:29'06" (+02'17")
25 km
(02:25'08")
00:30'02" (+03'13")
01:03'03" (+07'08")
30 km
(02:58'09")
00:33'01" (+06'12")
35 km
(03:45'45")
00:47'36" (+20'47")
01:44'12" (+48'17")
40 km
(04:42'21")
00:56'36" (+29'47")
Finish
(04:57:38)
日期:
2016-02-20 07:01
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'34"
(06'34")
06'37" (+01'22")
991 / 991
2
05'54"
(12'28")
05'50" (+00'35")
1009 / 2000
3
05'58"
(18'26")
05'54" (+00'39")
1009 / 3010
4
05'14"
(23'40")
05'17" (+00'02")
988 / 3998
5
05'26"
(29'06")
05'21" (+00'06")
1012 / 5011
展開計圈分析
6
05'35"
(34'41")
05'37" (+00'22")
993 / 6005
7
05'20"
(40'01")
05'15"
1014 / 7019
8
05'24"
(45'25")
05'22" (+00'07")
1005 / 8025
9
05'15"
(50'40")
05'16" (+00'01")
995 / 9021
10
05'20"
(56'00")
05'18" (+00'03")
1005 / 10026
11
05'31"
(01:01'31")
05'29" (+00'14")
1005 / 11032
12
05'30"
(01:07'01")
05'26" (+00'11")
1011 / 12044
13
05'31"
(01:12'32")
05'32" (+00'17")
995 / 13039
14
08'14"
(01:20'46")
08'12" (+02'57")
1003 / 14042
15
05'29"
(01:26'15")
05'26" (+00'11")
1008 / 15051
16
05'25"
(01:31'40")
05'23" (+00'08")
1003 / 16055
17
06'59"
(01:38'39")
07'00" (+01'45")
995 / 17051
18
05'29"
(01:44'08")
05'25" (+00'10")
1009 / 18061
19
05'33"
(01:49'41")
05'35" (+00'20")
992 / 19053
20
05'45"
(01:55'26")
05'40" (+00'25")
1013 / 20067
21
06'09"
(02:01'35")
06'09" (+00'54")
999 / 21066
22
05'32"
(02:07'07")
05'29" (+00'14")
1007 / 22073
23
05'49"
(02:12'56")
05'48" (+00'33")
1000 / 23074
24
06'49"
(02:19'45")
06'48" (+01'33")
1000 / 24075
25
05'55"
(02:25'40")
05'49" (+00'34")
1016 / 25091
26
07'11"
(02:32'51")
07'15" (+02'00")
990 / 26082
27
06'16"
(02:39'07")
06'13" (+00'58")
1007 / 27089
28
06'13"
(02:45'20")
06'09" (+00'54")
1008 / 28098
29
07'02"
(02:52'22")
07'03" (+01'48")
995 / 29094
30
06'23"
(02:58'45")
06'18" (+01'03")
1010 / 30105
31
06'43"
(03:05'28")
06'43" (+01'28")
997 / 31103
32
09'35"
(03:15'03")
09'39" (+04'24")
992 / 32095
33
08'24"
(03:23'27")
08'18" (+03'03")
1010 / 33106
34
09'59"
(03:33'26")
09'57" (+04'42")
1002 / 34108
35
13'15"
(03:46'41")
13'22" (+08'07")
990 / 35099
36
11'01"
(03:57'42")
10'51" (+05'36")
1014 / 36114
37
11'30"
(04:09'12")
11'26" (+06'11")
1004 / 37119
38
10'55"
(04:20'07")
10'59" (+05'44")
992 / 38111
39
12'14"
(04:32'21")
12'10" (+06'55")
1004 / 39115
40
11'12"
(04:43'33")
11'06" (+05'51")
1008 / 40124
41
07'01"
(04:50'34")
07'00" (+01'45")
1001 / 41126
42
06'05"
(04:56'39")
06'07" (+00'52")
993 / 42120
43
00'59"
(04:57'38")
09'17" (+04'02")
105 / 42225
賽前宣言:
加油
2月累積里程 :
63.29 km
第二雙Y拖 型號 累積 :
15659.0 km
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 8 years ago
陳朝榮
,
Sam Lo
和其他
32
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黃惠珍❤河馬跑不快
怡安老師：恭喜完賽喔！！
2016-02-20 15:35 ·
1
個人推
怡安(河馬跑不快)
腳踝好痛喔，所以最後11公里完全用走的，真是慘烈
2016-02-20 15:37 ·
黃惠珍❤河馬跑不快
怡安老師：路線真的有路過我家，你應該進去補給，喝水休息！！
2016-02-20 16:35 ·
1
個人推
黃惠珍❤河馬跑不快
真的不要讓腳再發炎或更嚴重，應當休息別再跑步了！
就乖乖做復健，讓腳能快復元，真的休息啦！！
2016-02-20 16:40 ·
1
個人推
怡安(河馬跑不快)
又不知道你家是那一個，總不能一間間問，你應該等在家門口私補
2016-02-20 17:29 ·
劉靜嶽
安哥要休養一下了，等完全康復再跑！
2016-02-20 18:06 ·
1
個人推
andy
恭喜完賽
2016-02-21 04:08 ·
1
個人推
小范
怡安兄晚安!!恭喜完賽～
2016-02-21 20:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'39"
00:06'39"
2
05'49"
00:12'28"
3
05'58"
00:18'26"
4
05'19"
00:23'45"
5
05'21"
00:29'06"
6
05'35"
00:34'41"
7
05'15"
00:39'56"
8
05'24"
00:45'20"
9
05'15"
00:50'35"
10
05'20"
00:55'55"
11
05'31"
01:01'26"
12
05'25"
01:06'51"
13
05'31"
01:12'22"
14
08'14"
01:20'36"
15
05'24"
01:26'00"
16
05'25"
01:31'25"
17
06'59"
01:38'24"
18
05'28"
01:43'52"
19
05'34"
01:49'26"
20
05'40"
01:55'06"
21
06'09"
02:01'15"
22
05'32"
02:06'47"
23
05'48"
02:12'35"
24
06'48"
02:19'23"
25
05'45"
02:25'08"
26
07'13"
02:32'21"
27
06'16"
02:38'37"
28
06'08"
02:44'45"
29
06'58"
02:51'43"
30
06'26"
02:58'09"
31
06'34"
03:04'43"
32
09'41"
03:14'24"
33
08'19"
03:22'43"
34
09'34"
03:32'17"
35
13'28"
03:45'45"
36
10'51"
03:56'36"
37
11'18"
04:07'54"
38
11'06"
04:19'00"
39
12'15"
04:31'15"
40
11'06"
04:42'21"
41
07'26"
04:49'47"
42
06'10"
04:55'57"
42.2
07'26"
04:57'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
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00:07:20
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05:44/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:26
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
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01:05:35
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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7.7 km
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林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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