6.0 km | 00:30:14 | 05:00/km日期: 2016-02-25 19:13 - 地點: 河堤 - 天氣: 陰有雨 - 平均心率: 178 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 4547 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 05'14" / 04'58" / 05'17" / 05'01" / 04'50" / 04'37" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'39") | 1005 / 1005 | 164 / 116 |
| 2 | | 04'57" (+00'24") | 1002 / 2007 | 148 / 135 |
| 3 | | 05'16" (+00'43") | 1001 / 3008 | 151 / 124 |
| 4 | | 04'59" (+00'26") | 1005 / 4014 | 157 / 127 |
| 5 | | 04'50" (+00'17") | 1012 / 5027 | 145 / 142 |
| 6 | | 04'33" | 1008 / 6035 | 134 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.38 km 
MIZUNO Wave Rider 18 SW 累積 :
879.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'58" | 00:10'12" |
| 3 | 05'17" | 00:15'29" |
| 4 | 05'01" | 00:20'30" |
| 5 | 04'50" | 00:25'20" |
| 6 | 04'37" | 00:29'57" |
| 6.0 | 09'13" | 00:30'14" |
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