8.0 km | 00:57:02 | 07:05/km日期: 2016-02-23 05:33 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%
Pace: 03'12" / 07'06" / 06'40" / 07'30" / 06'30" / 07'33" / 07'17" / 05'56" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+02'13") | 41 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 07'06" | 00:10'18" |
| 3 | 06'40" | 00:16'58" |
| 4 | 07'30" | 00:24'28" |
| 5 | 06'30" | 00:30'58" |
| 6 | 07'33" | 00:38'31" |
| 7 | 07'17" | 00:45'48" |
| 8 | 05'56" | 00:51'44" |
| 8.0 | 08'24" | 00:52'05" |
留言 
展開計圈分析
