changchiateng 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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5.3 km | 00:30:20 | 05:46/km

日期: 2016-02-24 17:33 - 地點: 台南市永信國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 05'36" / 05'40" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 06'02" /

105.02.24高雄馬後第一次練跑，只有5k><

2月累積里程 : 162.06 km

ASIC TJR034-2307 累積 : 1487.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

老唐, 翁崇仁和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'40"	00:11'16"
3	05'52"	00:17'08"
4	05'52"	00:23'00"
5	05'48"	00:28'48"
5.3	06'02"	00:30'20"

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