5.4 km | 00:28:32 | 05:14/km日期: 2016-02-28 21:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%
Pace: 05'10" / 05'09" / 05'30" / 05'43" / 11'18" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'19") | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.89 km 
Mizuno Wave Prophecy5 累積 :
836.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'09" | 00:10'19" |
| 3 | 05'30" | 00:15'49" |
| 4 | 05'43" | 00:21'32" |
| 5 | 11'18" | 00:32'50" |
| 5.4 | 05'47" | 00:35'23" |
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