檸檬宏 2016/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

檸檬宏台中
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5.0 km | 00:33:19 | 06:37/km

日期: 2016-02-11 09:04 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 49%

Pace: 06'28" / 06'33" / 07'08" / 06'37" / 06'28" / 03'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21"

997 / 997

2

06'35"

(12'56")

06'37" (+00'16")

993 / 1991

3

07'05"

(20'01")

07'04" (+00'43")

1000 / 2991

4

06'45"

(26'46")

06'39" (+00'18")

1014 / 4006

5

06'22"

(33'08")

06'25" (+00'04")

991 / 4997

6

00'11"

(33'19")

06'09"

29 / 5027

2月累積里程 : 5.03 km

Adidas 型號累積 : 228.2 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 黃麟勝和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'33"	00:13'01"
3	07'08"	00:20'09"
4	06'37"	00:26'46"
5	06'28"	00:33'14"
5.0	03'02"	00:33'19"

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