呂政陽 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

呂政陽台南
ID 217060

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4.7 km | 00:37:00 | 07:48/km

日期: 2016-02-25 18:02 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'46" / 07'32" / 08'48" / 07'32" / 08'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41"

993 / 993

2

07'39"

(14'18")

07'31" (+00'50")

1015 / 2009

3

08'48"

(23'06")

08'47" (+02'06")

1000 / 3009

4

07'32"

(30'38")

07'34" (+00'53")

994 / 4004

5

06'22"

(37'00")

08'40" (+01'59")

733 / 4738

2月累積里程 : 60.36 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 671.9 km

Android - asus PadFone 上傳 | 8 years ago

王振宇, 陳榮興和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'32"	00:14'18"
3	08'48"	00:23'06"
4	07'32"	00:30'38"
4.7	08'37"	00:37'00"

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