10.4 km | 01:00:10 | 05:47/km日期: 2016-02-26 20:00 - 地點: 億載金城 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'48" / 06'26" / 05'50" / 05'42" / 05'40" / 06'50" / 05'59" / 06'32" / 05'48" / 05'49" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 400 / 10400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.06 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2758.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'26" | 00:12'14" |
| 3 | 05'50" | 00:18'04" |
| 4 | 05'42" | 00:23'46" |
| 5 | 05'40" | 00:29'26" |
| 6 | 06'50" | 00:36'16" |
| 7 | 05'59" | 00:42'15" |
| 8 | 06'32" | 00:48'47" |
| 9 | 05'48" | 00:54'35" |
| 10 | 05'49" | 01:00'24" |
| 10.4 | 04'49" | 01:02'20" |
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