7.4 km | 00:49:14 | 06:38/km日期: 2023-07-25 18:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'27" / 06'56" / 06'47" / 06'34" / 06'24" / 06'12" / 06'16" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 389 / 7389 |
| 9 | | 07'41" (+01'32") | 31 / 7421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.70 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6320.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'56" | 00:14'23" |
| 3 | 06'47" | 00:21'10" |
| 4 | 06'34" | 00:27'44" |
| 5 | 06'24" | 00:34'08" |
| 6 | 06'12" | 00:40'20" |
| 7 | 06'16" | 00:46'36" |
| 7.4 | 06'17" | 00:49'15" |
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