徐小發 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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8.7 km | 00:55:52 | 06:25/km

日期: 2016-03-04 19:04 - 地點: 斷橋一圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 06'17" / 06'04" / 05'56" / 06'05" / 06'22" / 06'28" / 06'44" / 07'11" / 06'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 186.79 km

子母鱷魚Y拖蒂芬尼藍累積 : 1393.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

文邦, 謝浚溢和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'04"	00:12'21"
3	05'56"	00:18'17"
4	06'05"	00:24'22"
5	06'22"	00:30'44"
6	06'28"	00:37'12"
7	06'44"	00:43'56"
8	07'11"	00:51'07"
8.7	06'54"	00:55'52"

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朋友動態

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