fallsnoworz 2016/02/25 訓練日誌

fallsnoworz 新竹
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fallsnoworz

11.1 km | 01:11:20 | 06:26/km

日期: 2016-02-25 18:30 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%

Pace: 06'21" / 05'47" / 05'42" / 05'44" / 07'44" / 06'35" / 06'24" / 06'50" / 07'35" / 06'00" / 06'15" / 05'48" /

2月累積里程 : 105.85 km

母子鱷魚夾腳拖鞋 43 累積 : 2086.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'47"	00:12'08"
3	05'42"	00:17'50"
4	05'44"	00:23'34"
5	07'44"	00:31'18"
6	06'35"	00:37'53"
7	06'24"	00:44'17"
8	06'50"	00:51'07"
9	07'35"	00:58'42"
10	06'00"	01:04'42"
11	06'15"	01:10'57"
11.1	05'45"	01:11'20"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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