Joyce 9146 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce 9146 新北市
ID 43388

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5.7 km | 01:01:36 | 10:51/km

日期: 2016-03-04 19:20 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 10'08" / 10'41" / 15'20" / 08'01" / 11'04" / 09'31" /

基本訓練

3月累積里程 : 61.00 km

NIKE Pegasus 28 Trail 累積 : 236.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 鐘和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	10'41"	00:20'49"
3	15'20"	00:36'09"
4	08'01"	00:44'10"
5	11'04"	00:55'14"
5.7	09'32"	01:01'37"

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