鄭信生 2013/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭信生新竹
ID 9173

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8.8 km | 01:00:54 | 06:54/km

日期: 2013-07-22 19:09 - 地點: 竹北第一體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'18" / 05'37" / 06'00" / 06'13" / 06'19" / 10'46" / 06'32" / 06'37" / 09'18" /

趕業績中，好熱!!

7月累積里程 : 110.53 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2448.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), 李國韶和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'37"	00:10'55"
3	06'00"	00:16'55"
4	06'13"	00:23'08"
5	06'19"	00:29'27"
6	10'46"	00:40'13"
7	06'32"	00:46'45"
8	06'37"	00:53'22"
8.8	09'18"	01:00'54"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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