7.3 km | 00:41:24 | 05:40/km日期: 2016-03-04 22:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 04'27" / 05'57" / 05'33" / 05'48" / 05'55" / 09'15" / 02'44" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'30") | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'57" | 00:10'24" |
| 3 | 05'33" | 00:15'57" |
| 4 | 05'48" | 00:21'45" |
| 5 | 05'55" | 00:27'40" |
| 6 | 09'15" | 00:36'55" |
| 7 | 02'44" | 00:39'39" |
| 7.3 | 05'57" | 00:41'25" |
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