吳小彰 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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10.4 km | 01:10:16 | 06:44/km

日期: 2016-03-03 17:08 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 06'10" / 06'24" / 06'21" / 06'46" / 06'26" / 06'46" / 07'07" / 07'05" / 07'19" / 07'01" / 06'59" /

基本訓練

3月累積里程 : 130.45 km

New Balance 770v2 累積 : 1234.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

c-sh, 林俊廷和其他 13 人說推

·

陳榮興晚安…用餐愉快

2016-03-03 18:29 ·

能能早安好心情！

2016-03-04 08:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'24"	00:12'34"
3	06'21"	00:18'55"
4	06'46"	00:25'41"
5	06'26"	00:32'07"
6	06'46"	00:38'53"
7	07'07"	00:46'00"
8	07'05"	00:53'05"
9	07'19"	01:00'24"
10	07'01"	01:07'25"
10.4	06'55"	01:10'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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