2012/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 4651

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8.6 km | 00:48:56 | 05:43/km

日期: 2012-08-23 20:09 - 地點: 竹北體育場 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'45" / 05'01" / 06'03" / 06'00" / 06'15" / 06'24" / 05'34" / 04'59" / 05'15" /

8月累積里程 : 84.74 km

MIZUNO BE 累積 : 107.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'01"	00:10'46"
3	06'03"	00:16'49"
4	06'00"	00:22'49"
5	06'15"	00:29'04"
6	06'24"	00:35'28"
7	05'34"	00:41'02"
8	04'59"	00:46'01"
8.6	05'15"	00:48'56"

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朋友動態

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