2012/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 4651

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10.4 km | 01:00:40 | 05:50/km

日期: 2012-08-27 18:32 - 地點: 竹北河濱 - 卡路里: 548 Cal

Pace: 05'18" / 05'29" / 04'59" / 05'36" / 05'51" / 05'43" / 05'39" / 06'11" / 06'29" / 06'21" / 08'13" /

8月累積里程 : 84.74 km

MIZUNO BE 累積 : 107.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'29"	00:10'47"
3	04'59"	00:15'46"
4	05'36"	00:21'22"
5	05'51"	00:27'13"
6	05'43"	00:32'56"
7	05'39"	00:38'35"
8	06'11"	00:44'46"
9	06'29"	00:51'15"
10	06'21"	00:57'36"
10.4	08'12"	01:00'40"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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