蕭惠陽 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠陽新竹
ID 263754

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8.6 km | 00:57:46 | 06:43/km

日期: 2014-03-15 15:38 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 05'15" / 05'42" / 06'02" / 06'04" / 06'17" / 06'42" / 06'45" / 07'47" / 12'04" /

3月累積里程 : 18.60 km

ASICS GEL-Blur 33 2.0 T2H3N 累積 : 711.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'42"	00:10'57"
3	06'02"	00:16'59"
4	06'04"	00:23'03"
5	06'17"	00:29'20"
6	06'42"	00:36'02"
7	06'45"	00:42'47"
8	07'47"	00:50'34"
8.6	12'04"	00:57'46"

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