Chien Ming Lo 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lo 新竹
ID 119532

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19.9 km | 02:14:31 | 06:45/km

日期: 2016-02-29 14:15 - 總爬升: 264 m - 地點: 寶二 - 卡路里: 1076 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 07'40" / 06'46" / 07'07" / 06'51" / 06'46" / 06'57" / 06'18" / 06'29" / 06'41" / 10'04" / 06'40" / 06'15" / 06'43" / 06'17" / 06'31" / 06'17" / 05'54" / 06'26" / 06'01" / 06'16" /

2月累積里程 : 78.27 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1023.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

az69, 蘇飽和和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'46"	00:14'26"
3	07'07"	00:21'33"
4	06'51"	00:28'24"
5	06'46"	00:35'10"
6	06'57"	00:42'07"
7	06'18"	00:48'25"
8	06'29"	00:54'54"
9	06'41"	01:01'35"
10	10'04"	01:11'39"
11	06'40"	01:18'19"
12	06'15"	01:24'34"
13	06'43"	01:31'17"
14	06'17"	01:37'34"
15	06'31"	01:44'05"
16	06'17"	01:50'22"
17	05'54"	01:56'16"
18	06'26"	02:02'42"
19	06'01"	02:08'43"
19.9	06'16"	02:14'31"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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