8.3 km | 01:22:36 | 09:57/km日期: 2023-08-02 19:37 - 總爬升: 451 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 11'59" / 09'27" / 09'44" / 10'48" / 12'05" / 09'46" / 09'30" / 07'07" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+04'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'12") | 298 / 8298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 222.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 09'27" | 00:21'26" |
| 3 | 09'44" | 00:31'10" |
| 4 | 10'48" | 00:41'58" |
| 5 | 12'05" | 00:54'03" |
| 6 | 09'46" | 01:03'49" |
| 7 | 09'30" | 01:13'19" |
| 8 | 07'07" | 01:20'26" |
| 8.3 | 07'18" | 01:22'37" |
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