7.0 km | 01:47:54 | 15:26/km日期: 2023-08-05 06:08 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 15'46" / 15'24" / 16'15" / 14'41" / 14'58" / 13'50" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'59" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'23" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'15" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'40" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'57" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'01" (+03'11") | 985 / 6985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 15'24" | 00:31'10" |
| 3 | 16'15" | 00:47'25" |
| 4 | 14'41" | 01:02'06" |
| 5 | 14'58" | 01:17'04" |
| 6 | 13'50" | 01:30'54" |
| 7.0 | 16'04" | 01:46'45" |
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