8.0 km | 00:50:08 | 06:15/km日期: 2016-03-10 07:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 45%
Pace: 06'41" / 06'18" / 06'32" / 06'18" / 06'10" / 06'19" / 05'36" / 1608'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'24" (+00'49") | 1004 / 8004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.48 km NB B980 累積 :
866.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'18" | 00:12'59" |
3 | 06'32" | 00:19'31" |
4 | 06'18" | 00:25'49" |
5 | 06'10" | 00:31'59" |
6 | 06'19" | 00:38'18" |
7 | 05'36" | 00:43'54" |
8.0 | 06'24" | 00:50'20" |