楊木欽 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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4.6 km | 00:27:59 | 06:08/km

日期: 2016-03-07 19:17 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 08'39" / 05'46" / 04'24" / 09'04" / 00'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

07'06" (+03'23")

1217 / 1217

2

05'46"

(14'25")

04'53" (+01'10")

1177 / 2394

3

04'24"

(18'49")

03'43"

1181 / 3575

4

09'04"

(27'53")

09'19" (+05'36")

972 / 4548

5

00'06"

(27'59")

11'47" (+08'04")

8 / 4556

3月累積里程 : 263.62 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

張峰毓, 吳振南和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	05'46"	00:14'25"
3	04'24"	00:18'49"
4	09'04"	00:27'53"
4.6	00'10"	00:27'59"

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