Polly 2023/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Polly 新竹
ID 678631

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9.5 km | 01:12:07 | 07:36/km

日期: 2023-08-01 16:25 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'23" / 07'16" / 07'35" / 07'46" / 07'52" / 08'04" / 08'13" / 07'44" / 07'17" / 09'26" /

8月累積里程 : 59.75 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'16"	00:13'39"
3	07'35"	00:21'14"
4	07'46"	00:29'00"
5	07'52"	00:36'52"
6	08'04"	00:44'56"
7	08'13"	00:53'09"
8	07'44"	01:00'53"
9	07'17"	01:08'10"
9.5	09'26"	01:12'42"

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