Jason 大叔 2016/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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3.3 km | 00:18:56 | 05:45/km

日期: 2016-03-12 09:30 - 地點: 浮洲橋回程 - 天氣: 雨 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'52" / 05'36" / 05'48" / 05'49" /

基本訓練

3月累積里程 : 188.12 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

david, Rubato 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'48"	00:17'16"
3.3	05'48"	00:18'56"

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朋友動態

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