5.0 km | 00:29:21 | 05:51/km日期: 2023-08-11 19:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 06'10" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 05'40" / 53'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'50") | 390 / 390 |
| 2 | | 06'04" (+00'29") | 365 / 755 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 382 / 1138 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 385 / 1524 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 369 / 1893 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 365 / 2259 |
| 7 | | 05'56" (+00'21") | 358 / 2618 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 374 / 2992 |
| 9 | | 05'59" (+00'24") | 356 / 3349 |
| 10 | | 05'48" (+00'13") | 367 / 3716 |
| 11 | | 05'35" | 775 / 4491 |
| 12 | | 05'46" (+00'11") | 372 / 4863 |
| 13 | | 05'57" (+00'22") | 145 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
215.75 km 
ASICS TARTHEREDGE 3(2E)黑 累積 :
983.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'49" | 00:11'59" |
| 3 | 05'53" | 00:17'52" |
| 4 | 05'49" | 00:23'41" |
| 5 | 05'40" | 00:29'21" |
| 5.0 | 55'09" | 00:29'53" |
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