5.0 km | 00:31:02 | 06:11/km日期: 2023-08-10 20:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 10'02" / 06'11" / 06'09" / 06'06" / 05'59" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'28" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.74 km 
Mizuno Wave Emperor2 累積 :
3532.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 06'11" | 00:16'13" |
| 3 | 06'09" | 00:22'22" |
| 4 | 06'06" | 00:28'28" |
| 5 | 05'59" | 00:34'27" |
| 5.0 | 03'31" | 00:34'29" |
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