Roger 2023/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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3.0 km | 00:17:29 | 05:49/km

日期: 2023-08-08 20:19 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3256 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

Pace: 05'59" / 05'45" / 05'42" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'00"

(06'00")

05'59" (+00'14")

1002 / 1002

184 / 90

2

05'46"

(11'46")

05'45"

1000 / 2003

187 / 92

3

05'43"

(17'29")

05'42"

1000 / 3004

187 / 93

8月累積里程 : 38.05 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

Benson Shen 和林茂吉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'45"	00:11'44"
3	05'42"	00:17'26"
3.0	11'06"	00:17'29"

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